90 دقيقة تجعل يوم العمل أكثر انتاجية

90 دقيقة تجعل يوم العمل أكثر انتاجية

90 دقيقة تجعل يوم العمل أكثر انتاجية:

#شركاء_الريادة #رياديون  #استثمار

الاستيقاظ في وقت مبكر:

يبدأ عدد من المديرين التنفيذيين الناجحين ومنهم المدير التنفيذي السابق لشركة بيبسي

يوم عملهم قبل الساعة السادسة صباحاً.

قراءة الأهداف بصوت عالي:

تساعد  قراءة الأهداف بصوت التي يضعها الشخص لنفسه بصوت عال على ضمان عدم

تجاهلها.

تقديم الشكر:

يعد الامتنان أداة قوية لوضع الأمور في منظورها من خلال الإقرار بالأمور التي تصب في

مصلحتك لن يبدو مادون مشكلة.

الحركة:

تجلب الريضة الصباحية الطاقة والنشاط للجسم خاصةً إذا وجدت محفزات تجعلك تشعر

بالحماس.

تأجيل إرسال الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني :

يمكن أن يقود تفقدك لهاتفك المحمول  بإستمرار إلى تفاقم التوتر.

الاعتناء بصحة الجسم :

يساعد مايتناوله الشخص في الصباح على تحديد مايتم تناوله من طعام طوال اليوم.

تخصيص وقت لنفس:

قد تكون هذه هي اهم خطوة من الروتين الصباحي تخصيص الشخص الوقت للبقاء بمفردة

والاستمتاع بذلك كما يمكن الاستفادة من الوق في التأمل أو القراءة أو تعلم شئ جديد.

 

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الشراكات والتحالفات

بيعه

1

2

3

4

5

6

7

8

9

11

09

12