90 دقيقة تجعل يوم العمل أكثر انتاجية
90 دقيقة تجعل يوم العمل أكثر انتاجية:
#شركاء_الريادة #رياديون #استثمار
الاستيقاظ في وقت مبكر:
يبدأ عدد من المديرين التنفيذيين الناجحين ومنهم المدير التنفيذي السابق لشركة بيبسي
يوم عملهم قبل الساعة السادسة صباحاً.
قراءة الأهداف بصوت عالي:
تساعد قراءة الأهداف بصوت التي يضعها الشخص لنفسه بصوت عال على ضمان عدم
تجاهلها.
تقديم الشكر:
يعد الامتنان أداة قوية لوضع الأمور في منظورها من خلال الإقرار بالأمور التي تصب في
مصلحتك لن يبدو مادون مشكلة.
الحركة:
تجلب الريضة الصباحية الطاقة والنشاط للجسم خاصةً إذا وجدت محفزات تجعلك تشعر
بالحماس.
تأجيل إرسال الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني :
يمكن أن يقود تفقدك لهاتفك المحمول بإستمرار إلى تفاقم التوتر.
الاعتناء بصحة الجسم :
يساعد مايتناوله الشخص في الصباح على تحديد مايتم تناوله من طعام طوال اليوم.
تخصيص وقت لنفس:
قد تكون هذه هي اهم خطوة من الروتين الصباحي تخصيص الشخص الوقت للبقاء بمفردة
والاستمتاع بذلك كما يمكن الاستفادة من الوق في التأمل أو القراءة أو تعلم شئ جديد.
